„Звукът на вътрешния мир“ – следобед, изпълнен с хармония, споделеност и грижа

На 15 ноември Пространството на ул. „Шейново“ 7 се превърна в място за тишина, движение и дълбоко присъствие по време на благотворителния следобед „Звукът на вътрешния мир“, организиран от Фондация „Сурия“.

Събитието започна с йога практика, водена от Гергана Симеонова, в която движението и дишането се преплитаха в ритъма на звука. Практиката помогна на участниците да освободят напрежението, да се свържат с телата си и да навлязат плавно в по-тихо и осъзнато състояние.

Следващият момент беше медитация със звук с тибетски купи и гонг, водена от Иги Андреева. Потапянето в звуковите вибрации донесе дълбоко отпускане и усещане за вътрешен покой, което се усети осезаемо в цялото пространство.

Втората част на следобеда беше посветена на благотворителния брънч – вкусна вегетарианска и веганска храна, билкови чайове и напитки, споделени в спокойна и непринудена атмосфера. Това време даде възможност за разговори, нови запознанства и усещане за общност.

Дискусията „Силата на звука в йога и медитацията“, модерирана от Калоян Георгиев – Натарадж, отвори пространство за въпроси, личен опит и вдъхновение. Последвалата кратка звукова медитация отново върна вниманието навътре и завърши деня с усещане за цялост и съзвучие.

Финалът на събитието беше киртан – музикална йога на сърцето, водена от група „Арадхана“. Груповото пеене създаде силно усещане за свързаност, радост и споделена енергия, което остана с участниците и след края на програмата.

„Звукът на вътрешния мир“ беше ден, изпълнен с тишина, смисъл, вкусна храна и сърдечни срещи – напомняне, че когато забавим темпото и се съберем с намерение, мирът се усеща осезаемо.